马鞍山男性该如何正确预防早泄呢？近年来，早泄的患者日益增加，主要由于生活和工作压力所引起，还有生活水平的提高，夜生活日渐丰富，也是导致男性早泄的一大原因。那么，男性该如何正确预防早泄呢？

    马鞍山男性该如何正确预防早泄呢？马鞍山康豪泌尿专科医院专家介绍说，早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。它的出现会给男士自身及其家庭生活带来很多困扰，因此有必要及时采取相关的预防措施，避免危害的发生。

    马鞍山男性该如何正确预防早泄呢？

    1、情绪很重要，情绪是影响性生活质量的主要愿意，在性交前一点要注意夫妻双方情绪，不要双方互相埋怨，应做好积极配合。

    2、注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，手爱吃辛辣刺激性的食物。

    3、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

    4、积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力。

    5、注意避免性事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律。

    6、学习和掌握正确的性知识，适当学习和掌握性生活中的必要性技巧。

    7、于偶尔出现的早泄，女方需要理解和鼓励男方，切忌埋怨男方，以免因为心理压力而导致早泄，男方也要保持乐观心态，不可因为快速失败而沮丧。