很多人治好了前列腺炎之后，没过多久前列腺炎又反复了。那么怎样防止前列腺炎反复呢？前列腺炎患者应该注意以下几点：

　　1、摄取豆类食品。据资料统计表明日本男人死于前列腺疾病的比率比男人低５倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺疾病的食品。

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　　2、多吃西红柿。在一项哈佛医学院针对４７万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺疾病的比例规范合理。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过１／２杯的西红柿酱就是一份了－－而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

　　3、避免酗酒和食用大量辛辣食物。酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。

　　4、规律性生活。临床表明，短时间内多次亲密者，发生急性前列腺炎的比率高达８９.７％。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　5、小心荷尔蒙补品。有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活，尤其是性生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和疾病有关，这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

　　6、到阳光下做运动。随着生活压力的增大，生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　7、不要长时间久坐或骑车。长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积、前列腺的腺管阻塞、前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作与久坐的道理是一样的，况且骑跨动作较坐位更直接压迫会阴与前列腺部位，直接造成前列腺充血与淤血，尤其是长途骑车更是如此，可以出现会阴部麻木不适、疼痛、排尿时尿道疼痛、排尿困难、腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎发生的主要诱因之一。

　　另外，不少患者由于治疗不及时、治疗方法不得当、治疗不有效、贪图一时之快，不进行系统治疗，忽视前列腺炎的巩固和抗反复治疗，最终导致前列腺炎反反复作、久治不愈，这也成了前列腺炎反反复作的原因之一，所以选择正确的方法长期坚持治疗，才是治好前列腺炎良好的手段。

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