泌尿感染严重影响男性健康

　　泌尿感染严重影响了男性的健康生活。危害很大，如不及时、有效的治疗，感染会反反复作，引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影响精子活力，造成无精症、少精症，精子活力低，导致不孕不育。还会引发性功能障碍，导致会阴部及腰骶部疼痛，阳痿、早泄、射精疼痛、射精过频、血精等。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其它疾病。泌尿感染疾病较好不容忽视!泌尿感染久治不愈如同一场挥之不去的噩梦，肢解了你原本幸福的人生。

　　那么如何预防泌尿感染？马鞍山康豪泌尿专科医院专家指出：要想预防泌尿感染需要做到以下几点：

　　较好点.保证饮水，规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿快速，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。北方气候干燥，一定要保证每天饮水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。另外，有尿意时，要及时上厕所，避免长时间憋尿。

　　饮食要规律，少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

　　第二点.适当开窗通风。处在不通风的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防疾病很重要。通风的时间规范合理是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

　　第三点.别忘运动。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

　　第四点.做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

　　此外，性生活卫生习惯不良是泌尿系感染的常见原因，男女一方外阴或阴道、尿道有病菌的话，就极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应保证避孕工具清洁。性交前后，都应排尿快速。